Soy sıkıntısızışını iyileştirmeye yardımcı olurlar ve bacak şnöbetmesini azaltırlar. Venöz yetmezlik tedavisinde birkaç farklı stratejiler de uygulanabilir. Bu stratejilerin başlangıcında kan sıkıntısızışını iyileştirmek bulunur. Bunun bağırsakin de evde hastanın yapabileceği temelı durumlar bulunur. Bunlar şu şekilde sıralanabilir:
İnfluenza kısaca paçavra hastalığı üzere viral enfeksiyonlar sonucunda genel halsizlik durumuna eklenmiş olarak her iki bacakta da kas balkıları görülebilir.
Menisküs yırtıkları en geniş diz yaralanmalarından biridir. Dizlerinizin her biri, kaval kemiğiniz ile uyluk kemiğiniz ortada bir yastık görevi gören C şeklinde iki kıkırdak parçasına sahiptir.
Diz bursitleri, bu eklem çevresinde terviç görevi üstlenen bursa adı maruz örgüların iltihaplanmasıdır. Sıvı komple bu keseciklerde meydana gelen inflamasyon bacak dertsı sebepleri arasında mevzi hileır. Tibia olarak isimlendirilen kaval kemiği burkulmaları bir diğer sarsıntı sonucu oluşan bacak vecası nedenidir.
Genel olarak bacağın aşırı kullanımı, zorlanma ve yıpranmaya rabıtalı meydana mevrut bacak ağrının en kök nedenlerinden biri bile 'charley horse' olarak anlatım edilen kas kramplarıdır.
Bacak vecaları iveğen kısaca güdük süreli yahut kronik yani uzun periyodik olabilmektedir. Iveğen bacak ağrıları henüz çok ani aksiyon üzere kıytırık sebeplerden veya ansızın meydana mevrut bir huy tıkanıklığı kadar önemli bir nedenden dolayı görülebilir.
Kas gerilmeleri genel anlamda bacaktaki kasları etkileyen ani travmaların bir sonucu olarak ortaya çıkar. Alt bacağın aşırı yararlanmaı da kas gerginliğine niye mümkün.
Masaj: Manuel lenf drenajı adı maruz özel bir masaj tekniği, lenf sıvkaloriın güzel bölgeye akmasını özendirme fiyat. Bu masajlar da spesiyalist zevat aracılığıyla binalmalıdır. Antrparantez enfeksiyon, etkin gayrı rahatsızlık gibi durumlarda masajdan kaçınmak gerekebilmektedir.
Bacak ağrısı en münteşir olarak hoppa bir sızı veya yorgunluk hissi şeklinde hissedilir. Bu ağrı genellikle uzun müddet ayakta durma, koyu fiziki aktivite yahut gün nihayetinde bacaklarda oluşan yorgunluğun bir sonucu olarak ortaya çıkar.
Temelı bacak vecası türleri, zir omurganızdaki sorunlardan da kaynaklanabilir. Bacak vecası üste hun pıhtıları, varisli damarlar veya çerden çöpten dolaşımdan da kaynaklanabilir.
Artriti yasak edecek otama yoktur, ancak egzersiz evlendirmek ve esenlıklı bir kiloda durmak, birmebzul mevzuda evetğu kadar eklem iltihabına da yardımcı mümkün.
Yoga, vücuttaki tıhunıklıkları ortadan kaldıran ve erke kanallarını henüz erişilebilir hale getiren protez bacak sağaltma edici egzersizlerden biridir.
Tendinit, tendonların iltihaplanmasını ifade fail terimdir. Tendonlar kas ve kemik arasında angajmanyı sağlayan lakırtıın ve sağlam bağ nesiç elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana ileri iltihaplanmalarda etkilenen eklem bölgesinin hareketinde zorlanma gelişir. Bacak bölgesinin tendinitleri genellikle hamstring ve topuk kemiğine andıran bölgelerde sabitleme edilirler.
DVT, bacak derinlerinde durum saha toplardamarlarda dem pıhtısı oluşmasıdır. Pıhtı, bacakta ağrı, şmeselelik, kızarıklık ve suhunet enseışı gibi belirtilere niye mümkün. Iyileştirme edilmezse pıhtının akciğerlere gitmesiyle dirlikı tehdit eden pulmoner emboli oluşabilir.